ヘルスケア

前回の日記で、うちの父親の入院話を書いたんだけど

それ以降最近、

実は我が家では健康についていろいろ考えるようになってね

・・・ま、食生活ですわ(汗)。

別に油分が多いものやレトルト、かたよった食事ってわけではないし、

外食もあまりしないんだけど

より一層体にいいものを食べるようにしようってことで。

特に野菜は意識して採りたいって母親が言うもんだから

いろいろ調べたりも。

数値は今覚えてないんだけど

厚生労働省推奨の１日に取らなければならない野菜のｇ

結構高かったんだ・・。

やっぱ手軽さで言ったら野菜ジュースかな。

でも、市販のやつは高いし、あと

いったん加熱して加工するらしく生野菜としての栄養価が

結構落ちるみたいなことが書いてあって

そうなると

ミキサーを購入して

独自のレシピで生野菜をぶちこんで作るのがベストか。

そしたら母親がミキサーじゃなくてジューサーがいいって言って、

ミキサーだと繊維も全部溶けるからドロっとして

飲みにくくていずれ苦痛になるってね。

ま、ごもっとも。

てかネットで調べて値段見てびっくりしたんだけど。

ミキサーは5000円も出せばそこそこなやつが買えるのに対して

ジューサーはなんと最低3万円からの価格。

ちょっと悩む。

あとはなにかサプリメント買うって案もあったけど

定期購入してたらいずれ3万なんてすぐ超えるだろうし

やっぱジューサー案か(汗)。

んー悩む。

NEW-WIN

２週間くらい前かな、

仕事帰りにちょっと病院へ行ってました。


うちの父親がいろいろあって病院に入院、

手術をして３～４日でとりあえず退院だから

まぁそんなには心配してないんだけど



それにしても

還暦をこえてのこの歳、人生初の入院らしく

本人は数日前からそれはもうかなりの緊張の様子。

しかしながら

いざ入院すると病室は見るもの全てが初らしく

いろんなものに興味をしめしてたか。


今まで働く姿しか見てきてなかったら

ベッドで寝てる父親の新たな一面に俺はちょっとショックだったけどね。


ま、俺もこれからは家のとこも考えつつ

しっかりしないといけないなってさすがに思った。








久々にこの動画を・・・何度見ても衝撃的だな。

http://www.youtube.com/watch?v=_EjCW53dWso

こんな看護士さんはさすがに居ない(笑)。

関西ブロック制覇!!!

更新が遅くなったけど、

一ヶ月くらい前かな・・

タワーのスタンプラリー関西ブロック制覇したよ!!!

思えば

今年の夏、京都で２０年？ぶりに登った京都タワーで

スタンプラリーを知ったのがきっかけだったんだよな。

んでもって

もらった認定書

＆記念品

達成タワー、空中庭園のグッズとタワー協会のクリアファイル

受付のおねえさんといろいろ話したんだけど

関西ブロックの４タワーは近いから達成率も一番高くて

結構来る人が多いみたい。

全国制覇はさすがに少ないけどそれでも数人はいるらしいね。

最後のタワーをどこにするか選ぶポイントもあるんだろうけど。

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・・・

・・・

さてさて、なぜこのとき関西に行ってたかというと

ちょうど弟の所に用があってね

大阪というか京都なんだけど行ってました。

宿もタダだし。。

仕事終わりでバスで行ったから京都着いたときにはもう真っ暗。

数年ぶりに見た京都タワーのライトアップ。

やっぱくるりのベストアルバムのジャケを思い出す、、(汗)。

・・・

翌朝。

写真は叡山電鉄http://eizandensha.co.jp/の八幡前駅。

弟の住まいが京都の北のほうでね、比叡山とか大原とか近いほう。

でもって近くの駅まで送ってもらった。

この電車初めて乗ったんだけどレトロだね!!!!すごいお勧め。

でもって、途中すれ違った反対側の電車は観光客でいっぱいだったよ。

紅葉シーズンだし、鞍馬寺や比叡山延暦寺とか行くんだろうな。。

出町柳まで行き、そっからは京阪電車に乗りかえる。

時間があったから四条で降りて八坂神社と円山公園、あと祗園周辺を散策。

やはり京都、これぞ京都といった感じ、早朝だから化粧前？の芸者さんっぽい人も

ちらほら歩いてたしね。

その後は鴨？川を渡って河原町で阪急電車に乗って大阪まで。

・・・

大阪梅田、ヨドバシカメラ本店のすぐ裏にあるんだけど

ここがスタンプ達成の地、空中庭園展望台ですわ。

写真じゃ分からないけど相当高いよ、１７３ｍ!!!

登るのは俺初めてか・・途中３階のガーデンシネマに

映画は見に行ったことあったけどね、５年以上前か(汗)。

相変わらず天気もよくて景色もよかったよ。

１２月は遠出がなかったから・・今年最後の大阪か。

でもって、もう一つ達成したことがあるんだけど

２０１１年、

俺の旅行先での雨が降る確率、なんと０％!!!!!

これってすごくない？？(笑)

今年の俺の旅写真、雨模様が一つも無いんだよ。

・・

実は去年の序盤から記録が続いてるんだけど

いよいよ晴れ男だって認めざるおえないや(汗)。

大阪神戸

・・・

これは結構前の話かな。。

相変わらずライブ参戦ですが、なんと

大阪城ホールであったYUKIのライブ行ってました。

念願の生YUKI!!!

俺にとってはジュディマリ時代からの悲願だったんだけども

とにかく元気、そしてキュート、もう終始釘付けだったな(汗)。

アラフォー間近でお子さん３人も産んでるなんてとても信じられない。

むちゃくちゃ可愛かったよ。

今でも若干ライブの余韻が残ってるし、CDも聴きまくってる。。

いやー、ちょっとこれはまたぜひ行きたいね、ほんとすごいパワーもらったな。

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・・・

さてさて

次の日はちょっと久々に神戸の方へ。

目的はもちろん例のアレ(汗)。・・タワー協会のスタンプラリー！

http://www.japantowers.jp/index.html

ここ最近の旅行はとにかくこれが絡んでおりまする。

ポートタワー何年ぶりだろ・・

以前神戸のハッピーローラってライブハウスで歌わせてもらったことがあって

その翌日友人と待ち合わせて神戸観光したことあったんだけど

多分その時以来かな、懐かしい。。

天気がよければこの周辺は絶景なんだけど・・まぁ仕方ない。

でも俺の旅行先で雨が降る確率は今のところ今年はまだ０％だし。

この不敗神話ははたしていつまで続くのか。。

あっ、こういうのすごく好き。東京タワーなんかでもあるけど

透けて下界が見える床!!!

・・・

続いて

メリケンパークを散策、

意味不明なモニュメント？がいっぱいあって

まぁでもいろいろ写真とったりしたかな。

セルフ撮りなんかも多数あるけどここでは非公開。

このモアイみたいなヤツは神戸の観光ポスターで見たことある。

天気がよければこの辺もいい景色なんだろうな。。

ちなみに

海援隊ですよ!!!

竜馬と勝海舟の文字があったけどここはあの海軍操練所・・

なんかワクワクしてきた(笑)。

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ポートタワーに向う道中ハーバーランドやモザイクとか

コテコテのデートスポットを一人(汗)でじっくり散策しながら来たのに

まだ時間があるもんだから

帰りは歩きで三ノ宮まで向うことに。

元町、そして中華街の南京町へ行ってみた。

いい香り、去年行った横浜中華街を思い出した。

横浜行った時、元町に中華街に山手に

なに神戸パクってるんだろ！って思ってたんだけど

よくよく考えたら横浜は開港１５０年だし

あっちの方が本場だなって・・あと

やっぱ規模が違うかな。。

まぁでもここもすごい人多かったよ。

修学旅行生とかすごかったし。

さて

その後はよく行く三ノ宮のセンター街を散策しながら帰ったよ。

久々の神戸、まぁこんな感じでした。

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これ思いついた人すごい

ちょっと前の話

以前テレビでやってたんだけど

コンビニとかでも普通に売ってるチーズの蒸しパン、

アレを冷凍庫で凍らせると


なんと


上品なチーズケーキになるそうです。





んで、さっそくスプーンで上品に食べてみた。



まぁ、なるほど!!って感じの味だったかな、

興味のある方はぜひぜひお試しあれ。。

些細なこと

一ヶ月以上前か、、

友人Ａ君から連絡あって、別の友人(新郎)が

結婚するって話を聞いて式に俺も呼びたいんだってって話を聞いたのさ。



まぁ、そりゃ断わる理由も全くないしＯＫしたよ。

後日招待状が届くはずだからってことでその場は終わったんだけど


ところが


いくらたっても招待状が来なくてね(・・住所までちゃんと教えたのに)

しぶしぶＡ君に連絡してみると自分にはすでに届いてるっていうし。。




そもそも新郎との直接のやり取りないのおかしい!!

俺連絡も知らないし(汗)。



連絡なくても招待状が来れば行ったし

招待状が来なくてもＡ君の電話ごしのやり取りでもあれば行ったよ。


最終的に、新郎の連絡先聞いて直に確認しようと思ったけど

なんかあまりの適当さにめんどくさくなって

・・・今回断わっちゃった。

(Ａ君は最後まで行こう行こうって誘ってくれたんだけどね、申し訳ない)

ほんの些細なことなんだよな。。



まぁ、そんな結婚式もいよいよ明日か。。

あの時はちょっとイラついたけど今は素直にお祝いが言えそうかな。

今度会うようなことがあれば伝えるか。

JR心の旅

以前某サイトのニュースに載ってたのを見て知ったんだけど

自分が乗ったJR線の乗車記録が付けられるすごいサイトがあるそうです。

乗車日と乗車区間を入力するだけで

距離と乗車率を自動計算してくれて便利。

全国にJRは６社、営業キロは約２００００キロ、

目指せ乗りつぶし完乗!!!!

・・・

乗りつぶしオンライン

http://www.noritsubushi.org/index.php

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・・・

しばらくサイトがパンクしてたんだけど

ようやく復活したということでさっそく登録、

時間を見つけてはコツコツ入力したよ(汗)。

ちなみに俺

日本一周の旅以降は旅行の記録を残すクセがついててね

資料だけはあるんだよな、・・情報量はハンパないけど(笑)。

まぁ、でも結構いい記録が生まれそうだなと期待はしたか。

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・・・

・・・

で、

結果!!!!

乗車キロは８３５０．４ｋｍ、乗車率は４１．７９４％

営業キロランキングは登録者数１６７３４人に対して５８５４位

でした。。

内訳は

JR北海道、営業距離2499.8ｋｍ

・・1692.3ｋｍ（乗車率67.697％）

JR東日本、営業距離7391.6ｋｍ

・・1864.9ｋｍ（乗車率25.234％）

JR東海、営業距離1970.8ｋｍ

・・1057.2ｋｍ（乗車率53.643％）

JR西日本、営業距離4991.4ｋｍ

・・2502.9ｋｍ（乗車率50.144％）

JR四国、営業距離855.2ｋｍ

・・509.6ｋｍ（乗車率59.588％）

JR九州、営業距離2273.0ｋｍ

・・723.5ｋｍ（乗車率31.830％）

か。

やっぱ北海道はJRで一周してるだけあって乗車率高いや。

関西地方は乗りつぶしてると思ったんだけど

意外に少ない。。

首都圏もそうだけど地下鉄とか私鉄が多いのかもね。。

ちなみに乗りつぶしオンライン私鉄版ってのもあって

そっちもやってみたいなとは思うんだけど

大阪市交通局(地下鉄)や東京メトロとか収拾つきそうにないや・・・・(汗)

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・・・

おっと

マップもあった。(乗った所は自動で塗ってあったから楽チン)

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・・・

それにしても記録者は上には上がいるね。

半島とか関東周辺の枝分かれすごいから

これはもう意識して乗らないと完全制覇は難しい

・・日本はまだまだ広いや。

いいとこまで行ったけど俺には無理かな(笑)。

ま、これからも気軽に楽しんで鉄道乗るか。。

それにしても

今回ほんと楽しかったよ。

いろいろ記録見ながら旅の思い出にも浸れたし(笑)。

怪しげなチケット

先月の中頃か、

久々にガイナーレ鳥取のホーム戦を見に行きました。

ガイナーレ鳥取ＶＳ大分トリニータ。

・・・・

俺、今シーズンは初めてか、、なのでＪ２になってからは初めてだ。

試合観戦自体も約１年ぶり。。。

・・・

成績不振(下から３番目、汗)と雨日和で観客動員数２７００人と

かなり少なかったけど白熱した試合でかなり面白かったな!!!

成績がいい時だけ見に行くのはファンじゃない！とばかりに

悪い時だからこそ応援に行くって人多くて

周りの人すごいヤジでびっくりしたよ、面白かったけどね!!

もちろん激励の名指しヤジだよ(笑)。

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・・・

あと、スタンド裏ではイベントも充実しててびっくりしたよ。

カップヌードル主催マッチで関連商品もだし

ひよこちゃんとどん兵衛くんも居たし、

この日はレディースＤＡＹ？みたいな感じでスイーツコーナーが

充実してたかな。

おなじみの大乳や大江の郷のスイーツの出店もあったしね。

いろいろ買ってスタンドで食べながら観戦したよ。

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・・

んで、試合結果だけど

０対０の引き分けでした。

前戦からの連勝とはいかなかったか、

雨だったからこそ勝って欲しかったな。

それにしても

ゴールポストとかほんと惜しい

・・・そっちの方が難しいと思うんだけど(汗)。

まぁまた機会があれば行くか。

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ちなみにこれ、今回のチケット(汗)。

友人からタダで貰ったんだけど、すごくボロボロでね(汗)。

その友人も別の人から貰ってその人もまた別のツテから回ってきて

これ、ほんとに使えるんか！？

って感じでね、悪魔のチケットみたいな・・・。

人から人へ、そして俺に？

まぁ、

でもロイヤルシートだよ、一番高いチケット。

いわゆる屋根がある一部の席。

すぐ後ろはテレビ中継の放送席？っていうね。

これ見せてスタジアムのゲートで

スタッフに止められたら

そのまま帰ればいいや

と思って

仕事終わりに試しに行ったんだけど

まぁでも普通に入れてよかったよ。

・・・

・・

当たりくじでよかった(笑)。

雨だったから丁度よかったしね、雨具なかったんだ。

レクイエム的な

２０日ほど前の話です。。

・・

うちのワンコ、

ここ２年ほど、年に一度はなにかと危篤状態になりつつも

奇跡の復活してはケロっとしていたんだけど

３日ほど前から体調を崩してね

・・・

この日、ついに逝ってしまいました。。

老衰です。

夕方両親と裏の果樹園に穴を掘って埋葬してやったよ。

・・・

・・・

人に限らず

"死"に直面するといろいろ考えさせられるな。

ありがとう、、そしておつかれ様。

。。。

。。。

。。。

日が経つのは早いもんだな。

今日はこの曲聞こう、

楓：スピッツ

http://www.youtube.com/watch?v=YapsFDcGe_s&ob=av3e

いや、・・歌おうかな(汗)。。

ブルースカイ大阪

・・・

先月の１８日～１９日にかけてちょいと大阪まで行ってました。

ちょうどあの台風１２号の影響で図太い前線が停滞、

奈良や和歌山では大雨警報っていうあの日です。

最初

ほぼ雨なんだろうな・・と思ってました。

しかしながらなんと大阪に近づくにつれてものすごい快晴！！

ほんとよかったよ。

やっぱ俺・・もってるかも(笑)。。

俺の旅行先はほぼ晴れるんだよな、不思議なもんです。

・・・

・・・

・・・

大阪へは高速バスで行くんだけど

この日は久々に神戸経由で。

大阪湾を横目に走る阪神高速の湾岸線はすごく景色がいいんだよな。

工場地帯で萌える人にはお勧め、

あと

海遊館(水族館)＆天保山遊園地、

USJ(ユニバーサルスタジオジャパン)なんかも

上から眺めれるお徳感もあり。

神戸を過ぎたらBGMはラジオに切り替える・・

俺の中では定番、大阪ステイはFM８０２をいつも聞くんだよな。

ちょうど

Rakeの"100万回の「I love you」"が流れてきた。

この曲は結構好き、今度カラオケでもしてみるか。。

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・・・

・・・

今回、大阪では相方と待ち合わせをしてね

と言っても仕事の都合で到着まで３時間くらいは

俺が待たないといけなかったんで

急遽、１箇所行ってきたよ(汗)。

通天閣ですわ・・。

行くのは４年ぶりくらいか、新世界は相変わらずものすごくにぎやかだった。

・・・

展望台におられるはご存知、ビリケンさん。

あしの裏をくすぐると幸せがやってくるんだよ。

しかしながら

ものすごい列でみんなが記念撮影をしてたので

ま、俺はいいかなと(汗)。

・・・

・・・

で、ここの目的はこれです!!!!!

全国タワー協会のスタンプラリーっすわ(汗)。

ほんとは登るの辞めようかと思ったんだよ・・・

長蛇の列でね

通天閣のエレベーター待ち時間４５分って書いてあったから(汗)。

まぁ、これのために待って登った(爆)。。

これで２つ目か・・全国登頂制覇の道のりはまだまだ遠いな。

・・・

・・・

その後ちょっと腹ごしらえ、サクっと食べれる某牛丼チェーン店へ。

通天閣周辺の新世界といえば串カツが有名で

食べたかったんだけど

相方との待ち合わせ時間が迫ってたんで断念。

てか、今まで１度も食べたことないや・・またいつか。

・・

久々に見た、

ちなみにパチンコ店ではありません(笑)。

大阪圏内の大手スーパー、スーパー玉出(たまで)

昔、大阪で弟が住んでたアパートの近くにもあって

俺も随分とお世話になった、、とにかくすごく安いんよ!!!

俺なら１ヶ月５０００円くらいの食費で過ごせそう(汗)。

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・・・

・・・

その後

相方をむかえに難波のバス停まで行く。

大阪は右も左も分からないっていうから、

今回俺が完全ナビですわ(めんどくさいけど)。

で

そのまま長居へ、

今回の旅最大の目的・・Mr,Childrenのスタジアムライブ!!!!

いやー、４年ぶりか、、長かった(泣)。

ちなみに長居陸上競技場へ行くのはちょうど１年ぶり、

昨年ここでコブクロ見たんだよな。

それにしてもいい天気でよかった!!!これに尽きる。。

完全に雨を予想してたからね・・

カッパとか寒さ対策万全にしてきたんだけど。

ライブはとにかく最高としかいいようがないよ!!!

今でもまだ余韻が残ってて

やばい・・あまり語りたくないや(汗)。

最初メンバーが出てきただけでウルっときたし

激しい曲、しっとりした曲とにかく圧倒的なステージングに

ただただ圧倒されっぱなしだったな。

でもって、何度泣きかけたことか・・(汗)。

横で相方のマジ泣きを見て

ここで俺まで泣いたらヤバいと思ったのもあったけど(笑)。

あと、席の場所がとにかくよくてアリーナで想像以上に前、

桜井さんとの最短直線距離は２５ｍくらいか。

当然肉眼で確認できたし(笑)。

やっぱオーラすごいや。。

でもって最高の夜となりました。

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・・・

・・・

・・・

次の日。

ちょっと足を伸ばして観光でもして帰ろうってことで

俺の提案で朝７時に起きて、８時くらいにはホテルを出立!!!

近鉄線の特急に飛び乗って東へ向う。

それにしてもものすごい良い天気、２日目も快晴!!!

天気予報では

この日の方が雨のパーセンテージが高かったはずだが・・。

写真は車窓から撮った奈良県の某田園風景。

奈良といえば十津川村のせき止め湖？が

大雨で氾濫寸前とか大雨警報、避難勧告とかいった感じで

今まさに真っ只中のはずなんだけど・・・

そんな雰囲気はまったくないや。なんで？？(汗)

・・

・・

・・

・・・

・・・

・・・

で、着いた先ですが

三重県の伊勢市です・・(汗)。

そう、伊勢神宮・・・昨年に続いてのお伊勢さん参り(汗)。

今年の夏は行く機会を逃してしまって断念したんだけど、

相方が１度は行ってみたいって言ってて

天気もよく、今回急遽実現しました。

ま、

今回は俺が旅先案内人となって完全ナビです。

・・・

で、まずはルールに沿って伊勢神宮の外宮(げぐう)参り。

そして路線バスに乗ること１０分着いた先、内宮(ないぐう)参り。

日本の神社のトップ、天照大神(あまてらすおおみかみ)のすごさに

ただただ圧倒されてたよ。

連休ってこともあって人の数もすごかった!!!!!

そういや、俺が過去行ったのはすべて平日だったっけな。

その後は定番の観光スポットおはらい町の散策。

まともに歩けないくらい人が多い(汗)。

そしてもちろん伊勢といえば"伊勢うどん"

二光堂さんは２年ぶりくらいかな・・今回はお刺身付きの定食、

ちょっと高かったけどむちゃくちゃ美味しかったよ!!!!

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・・・

おかげ横丁も散策。

そういや"招き猫祭り"なるものをやってて

とにかく猫一色だったよ。俺もこんなの初めて!!!

おみやげは買わなかったけど見てるだけですごく和む。。

あっそうだ、名物の赤福を買ったんだっけ。。

本店で買うのは俺初めて、

伊勢行きは７～８月の暑い時期だから

家に帰るまでに腐りそうな気がしていつも遠慮してたんだ。

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・・・

あと、伊勢の地では初めておみくじ引いたよ。

ここは道ひらきの神様"猿田彦神社"

内宮帰りにここ寄るのもなんか定番になってきたな。

結果は小吉・・・

あせらず高望みせず泥臭くいくかな、しばらくは。。(笑)

ただ、気になるのは旅行、盗難用心せよ・・か。

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・・・

そうそう、

その後

猿田彦神社前でバス待ちしててね

１５分もあるもんだから俺ら二人とも座ってたら

２０代くらいの女の子二人組がやってきた(同じくして座る)。

聞こえてくる話からして同じく旅行で来たっぽいんだけど

５分くらい経ってからかな・・

目の前に急にタクシーが停まって・・おっちゃんが

４人で１２００円、１人３００円で駅までどう？

って言ってくるもんだから

お互い見合ってね・・・

どうやら、タクシーの運転手さんが

4人が横にすわってたから同じグループだと勘違いしたんだろう(笑)。

バス代より安いし

"乗ります"って両者一致!!!!!!

それまで全く会話してなかったのに

タクシーに乗ってからいきなり会話が弾む。。

どうやら長野県から自家用車で旅行に来たみたいで

なんと片道６時間だって(汗)。で、１泊して帰るそうです。

ま、鳥取から来るのと同じような距離だろうけど(笑)。

その後

長野のどこですか？で始まり

ああ、あそこならJRだとあの辺ですよね・・みたいな

いきなり長野県の会話ができる俺もすごい。

だてに日本一周はしてないと思ったね(笑)。

どこの県に人と出会ってもひとネタくらいはいけるんだろうな。。

・・・

話戻して

７～８分くらいのタクシーでの会話だったか、

あっという間に駅に着いたよ。

お互い気をつけて帰ろうってことで別れたよ。

ま、ちょっとしたいい出会いでした。(笑)

その後は再び特急で大阪へ、

相方を新大阪まで見送り、俺は梅田からバスで帰りました。

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・・・

・・・

バスに乗りしばらくして急に

滝のような雨が降ってきた(汗)。

いやーなんか最初から最後まで充実した２日間だったよ!!!!

そういや

俺らが大阪＆伊勢に行ってた次の日

名古屋では床下浸水＆１００万人規模の非難勧告のニュースを見たよ。

伊勢市では台風の中継もしてたっけな(汗)。

ほんとあの日晴れたの奇跡だな。

・・・

・・・

ミスチルもまた行きたいな。。

次はいつ行けるんだろうか？

ま、当然次のツアーも狙いたいけどね(笑)。